Telo žene tokom trudnoće prolazi kroz niz fizičkih promena koje mogu ozbiljno uticati na kvalitet sna. Kako stomak raste, menja se težište tela, a pritisak na karlicu, donji deo leđa i vratni deo kičme postaje izraženiji. Ove promene često otežavaju pronalaženje udobnog i stabilnog položaja za odmor, posebno u drugom i trećem tromesečju. Spavanje na … Read more
Zdravo dragi čitaoci! Ako ste poput mene, sigurno želite da vaš jastuk od memorijske pene bude uvek čist i svež. Međutim, održavanje ovih jastuka može izgledati kao pravi izazov. Jastuci od memorijske pene, poput Dormeo jastuka, su poznati po svojoj udobnosti i dugovečnosti. Da bismo osigurali njihovu efikasnost i higijenu, pravilno pranje jastuka je od … Read more
Bol u kičmi može biti uzrokovan različitim faktorima, kao što su nepovoljni uslovi na poslu, nepravilno držanje, fizička aktivnost ili zdravstveni problemi kao artritis i osteoporoza. Takođe, bolovi u leđima mogu se pojaviti rano u trudnoći ili nakon porođaja. Razumevanje uzroka i kako reagovati kada bol postane intenzivna su ključni za adekvatan odgovor na ovaj … Read more
Pravilno odabrati jastuk za spavanje znači osigurati kvalitetan san i očuvanje zdravlja. U izboru pravog jastuka treba uzeti u obzir nekoliko važnih faktora. Na primer, materijal od kojeg je napravljen jastuk igra ključnu ulogu u udobnosti i podršci koju pruža vašem vratu i glavi. Postoji mnogo vrsta jastuka, poput onih od puha i perja, memorijske … Read more
Održavanje čistoće posteljine tokom zime može biti izazov, s obzirom na to da većina ljudi posteljinu menja jednom u sedam do deset dana, a jastuke retko kad. Jastuci sa vremenom (bilo da su pernati ili od memorijske pene) upijaju znoj, pljuvačku, prljavštinu, masnoću sa kože i kose, te postaju leglo bakterija i grinja, koje uzrokuju … Read more
